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Su cuerpo necesitamos – trátelo de esa manera

¿Cuántasvecesensuvida ha escuchado la declaración, “sucuerpoessutemplo?” Esuna de esas ideas que se escondenentuconciencia y no sabesdónde la escuchaste.

Piensa un momentoenello. ¿Cree usted que sucuerpoessutemplo? Tal vez no tengasentido para ti al principio. Vamos a ver lo que el diccionariotiene que deciracerca de un “templo” y luego me lo dices.

  • Un lugardedicado a la adoración
  • Tenerensu interior unapresenciadivina
  • Un lugarreservado para unafunciónaltamentevalorada

Echemos un vistazo a ellosunoporuno.Echemos un vistazo a ellosunoporuno.

Su cuerpoes un lugar que necesitadedicarse a adorarse a símismo. Si no adoran a supropiocuerpo, ¿quién lo adorará? ¿Y quésignificaexactamenteadorar a tucuerpo? Adorar a sucuerposignificacuidarlo. Adorar a sucuerposignificahacer lo que esmejor para él, no sóloen el exterior sinoen el interior también. Adorar a sucuerposignificanutrirlo con unanutriciónadecuada, ejercicio regular y suficientesueño. Adorar a sucuerposignificaaprendersobreél y escucharlo. Cuandosucuerpoestáenfermo, le estádejando saber que algofalta. Requierealgo que usted no estádando. No estoyhablando de adoraciónentérminos de obsesionarse con cómoteves. Estoyhablando de tratar a sucuerpo con respeto, compasión y cuidado.

Su cuerpotieneensu interior unapresenciadivina.

¿No tienesentido que unapresenciadivinaresidadentro de sucuerpo? Usted no necesitaserreligioso para creer que todossomosuno con el universo. ¿De quéotramanerapodemosexplicar el milagro de nuestrocuerpo. Sólopensarpor un momentoacerca de todas las funciones que realiza sin que nisiquierapensarenello. Nuestrocorazón late, nuestrosojosparpadean, respiramos, tragamos, digerimos – todos sin pensamientoconsciente. Tenemosinnumerableshormonas, enzimas, músculos, huesos, órganos, todostrabajandoen perfecta armonía. Esasombroso, dado cuántos de nosotrostratamosnuestrocuerpo, que siguefuncionando tan biencomo lo hace. ¿Quiénpuedeexplicartalmáquinaasombrosa sin darsecuenta de que un podermáspoderoso que nosotrosestádentro de nosotros.Su cuerpoestáreservado para unafunciónaltamentevalorada.

Su cuerpoestáreservado para unafunciónaltamentevalorada.

¿No estaríausted de acuerdoen que sucuerpoestáreservado para unafunciónaltamentevalorada? Sin tucuerpo, no tendríasningúnvehículo para llevarte a través de estavida, ningunamanera de cumplir con lo que vescomo el propósito de tuvida, no hay manera de haceresascosas que son importantes para ti. Sospecho que ustedpuedever que esunafunciónaltamentevalorada. Después de todo, ¿quépodríasermásimportante? Usandosucuerpo para logrartodasesascosas que ustednecesitahacercadadía. Y, másallá de eso, sercapaz de usarsucuerpo para hacertodo lo que quiereshacer. Voy a tener un poco de personal aquí. He estadoenunaposicióndonde mi cuerpoestaba “enfermo” y simplemente no podíahacermuchas de las cosas que necesitaba y queríahacer. No esdivertido. Muchos de nosotrostomamosnuestrocuerpoporsentado. Lamentablemente, me costóuna crisis aprenderesalección. No espere hasta que tengauna crisis ensuvida para comenzar a apreciarsucuerpo.

Entonces, ¿podemosestar de acuerdoen que sucuerpoesrealmentesutemplo?

Y, ¿podemosestar de acuerdoen que, comosutemplo, sucuerpomerecesertratado con el máximorespeto y cuidado?

Muchos de nosotrostendemos a concentrar gran parte de nuestraatenciónencortar, colorear y arreglarnuestrocabello, manteniendonuestrasuñasimpecablementepulidas y asegurándose de que nuestromaquillajees perfecto. Pero, ¿quéhacemos con todo lo que hay debajo de nuestrocuello? ¿Cuántotiempopasamosatendiendo a esaspartes de nosotros?Entonces, ¿podemosestar de acuerdoen que sucuerpoesrealmentesutemplo?

¿Cuántos de nosotrosprestamosatención a la nutrición que alimentamosnuestrocuerpo? Si no pone el tipocorrecto de combustible en un automóvil, simplemente no funcionará. Cuántos de nosotrosnosaseguramos de que estamosdando a nuestrocuerposuficienteejercicio para mantenerloenbuenestado de funcionamiento. Aquíviene el coche de nuevo! Ustedpuede saber que, si no conduce un coche, sinosimplementedejarloestacionadoen el garaje, no funcionarámuybien. Usted no podrádepender de élcuando lo necesite. Bueno, nuestrocuerpo no esdiferente. Tenemos que usarlo. Cuantomás lo usamos, mejor se ejecuta.

Puesto que ustedestáleyendoesto, estoyapostando que usted ha realizadoya lo que usted ha estadohaciendo para destruirsu “templo”. Ejercicioinsuficiente, mala nutrición, descansoinadecuado, estrés. Y, si ha llegado a estepárrafo, imagino que estámuyinteresadoenreparar el daño y aprender a cuidarbien de sucuerpo a partir de ahora. Déjameser el primero enanimarte a comenzarunanutriciónsaludable y practicarejercicioenestemomento. Nuncaharásunamejorinversiónentimismo. Su temploprosperaráenél.